Existem vários métodos de se manter jovem, primeiro, cuidar da mente é essencial, uma alimentação saudável, exercícios físicos, cosméticos de qualidade, o bom humor, cuidados com o corpo e outros... 

O passos para uma vida saudável, mais jovem e feliz: 

1. Trate sua mente, você tem que se gostar, se divertir, rir bastante, se afastar de pessoas depressivas e se unir as bem humoradas, viajar, trabalhar,  esqueça os quilinhos a mais, a idade e depois procurar melhorar o que você acha que precisa .
2. Pare com dietas mirabolantes, tenha uma alimentação saudável,  coma menos em mais vezes, no almoço comece com um copo de água e  saladas, isso vai fazer com que você coma menos o que realmente engorda, uma dica se você não quiser comer a sobremesa, pingue duas gotas de óleo essencial de grapefruit em um lenço e inale quando der vontade de comer doces, ou se  preferir coma  frutas, gelatinas, picolés de fruta, 30gr de chocolates meio amargo ou os que tem uma quantidade maior de cacau.
3. Pratique exercícios, se você não gosta de academias a esteira ergométrica é prática, e uma ótima alternativa para quem gosta de ler, ver televisão ou escutar músicas, as abdominais antes de dormir também são ótimas.
4. Não fume, e lembre-se, assim como as bebidas alcoólicas os remédios em excesso também provocam graves lesões no fígado.
5. Durma bem, cuide bem de sua pele, corpo, cabelos e unhas.
6. Para o rejuvenescimento facial existem várias técnicas: 

•  O tratamento do melasma que é um conjunto de manchas avermelhadas que aparecem nas mãos  e face, é tratado com clareadores e renovadores cutâneos, não existe tratamento definitivo para melasma, mas tratá-la ajuda a suavizar a cor e manter uma aparência melhor.Use muito protetor solar, mesmo nos dias chuvosos. 
• Peeling Químico é um tratamento que trabalha com microdermoabrasão, buscando a renovação da pele, é um procedimento com uso de uma solução aplicada na pele para renovar células mortas e promover a produção de células novas, essa substância tem a função de compactar a pele e eliminar rugas.
• Tratamentos Tópico e Sistêmico, o tópico são produtos ultilizados na pele, como o Ácido Glicólico, Retinóico, Retinaldeído, Retinol , Dmae, Densiskin, Ácido Hialurônico, Aloe Vera, Láctil, Extrato de Caviar, Óleos Vegetáis, Elastinol e Matrixyl.
• Botox e preenchedores cutâneos suavizam marcas de expressão.
• Therma Cool é um tratamento de última geração, ele trata a flacidez por aquecer a derme e estimulando o calágeno dérmico e a renovação de um novo.